頭懸在床沿對頸椎沒有好處，甚至可能造成傷害，應(yīng)避免采取該行為。

頭懸在床沿這種行為對頸椎并沒有好處，甚至可能會對頸椎造成傷害。

當頭部懸在床沿時，頸椎會處于過度伸展的狀態(tài)，這可能會導(dǎo)致頸椎間盤的壓力增加，進而影響頸椎的正常生理功能。此外，長時間保持這種姿勢還可能會引起頸部肌肉的緊張和疼痛，甚至可能會導(dǎo)致頸椎間盤突出等問題。

對于頸椎不好的人群，如頸椎病患者，頭懸在床沿可能會加重癥狀，甚至導(dǎo)致病情加重。因此，對于這類人群，建議采取正確的姿勢來保護頸椎，如使用合適的枕頭、保持正確的坐姿和站姿等。

總之，為了保護頸椎的健康，建議避免頭懸在床沿等不良姿勢。如果已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎不適的癥狀，建議及時就醫(yī)，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢也是預(yù)防頸椎疾病的重要措施。