糖尿病能吃魷魚嗎問
糖尿病能吃魷魚嗎
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鄧小戈主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃魷魚,但需適量,且應(yīng)選擇新鮮的魷魚并徹底煮熟,同時要注意控制攝入量。
糖尿病患者可以吃魷魚,但需適量。魷魚營養(yǎng)豐富,每100克魷魚中含有蛋白質(zhì)17克,還含有膽固醇268毫克、硒38.64微克等營養(yǎng)成分。
需要注意的是,魷魚屬于高膽固醇的食物,每100克魷魚中含有的膽固醇為268毫克,糖尿病患者如果過量食用,可能會導(dǎo)致血脂升高,增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。同時,魷魚屬于發(fā)物,過敏體質(zhì)的人群應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
此外,糖尿病患者在食用魷魚時,應(yīng)該選擇新鮮的魷魚,并徹底煮熟,以避免細(xì)菌和寄生蟲感染。同時,應(yīng)該控制魷魚的攝入量,避免過量食用。
總之,糖尿病患者可以吃魷魚,但需要適量,并注意選擇新鮮的魷魚,徹底煮熟后食用。同時,應(yīng)該注意控制總熱量的攝入,保持血糖穩(wěn)定。
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