寶寶在9-10個月左右可以開始逐漸斷夜奶，6個月時可適當(dāng)添加輔食。以下是具體闡述：

一、寶寶到了6個月，母乳和配方粉已不能完全滿足其營養(yǎng)需求，所以要適當(dāng)添加輔食。

1.此時添加輔食的原因是為了給寶寶提供更全面的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.寶寶開始需要更多樣化的食物來源。

二、到了9-10個月左右，隨著輔食的補充，寶寶不會那么容易餓。

1.各種輔食的量和種類逐漸增多。

2.白天的活動時間也變長。

3.白天攝入的食物營養(yǎng)能慢慢滿足夜里的需求。

三、這個時期寶寶如果有牙齒長出，長時間夜奶會帶來不良影響。

1.會影響寶寶白天的食欲。

2.可能導(dǎo)致齲齒，影響寶寶牙齒正常發(fā)展。

綜上所述，9-10個月左右是比較適合寶寶斷夜奶的時期，既可以滿足寶寶營養(yǎng)需求，又能避免一些不良影響。