一般餐后血糖6.3mmol/L正常，但血糖值受多種因素影響，如有糖尿病或健康問(wèn)題，需遵醫(yī)囑。

餐后血糖6.3mmol/L是正常的。

一般來(lái)說(shuō)，餐后血糖的正常范圍是3.9-7.8mmol/L，所以6.3mmol/L是在正常范圍內(nèi)的。

不過(guò)，需要注意的是，血糖值會(huì)受到多種因素的影響，如飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。如果你有糖尿病或其他健康問(wèn)題，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)你的具體情況制定不同的血糖目標(biāo)值。

此外，定期檢測(cè)血糖、保持健康的生活方式（如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等）對(duì)于控制血糖水平和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥非常重要。

如果你對(duì)自己的血糖值有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病?？谱o(hù)士，他們可以根據(jù)你的具體情況提供更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。