妊娠期糖尿病喝什么牛奶比較好問
妊娠期糖尿病喝什么牛奶比較好
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
妊娠期糖尿病患者可選擇無糖或低糖牛奶,如純牛奶、低脂牛奶或無糖酸奶,因其富含營養(yǎng)且糖分較低,但需注意控制飲用量。
妊娠期糖尿病患者可以選擇無糖或低糖牛奶,如純牛奶、低脂牛奶或無糖酸奶。
原因如下:
純牛奶和低脂牛奶:富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦和胎兒的健康有益。
無糖酸奶:含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,同時糖分較低。
需要注意的是,應避免飲用全脂牛奶,因為其脂肪含量較高,可能會影響血脂水平。此外,飲用牛奶時應注意控制攝入量,避免攝入過多的糖分和熱量。
總之,妊娠期糖尿病患者在選擇牛奶時,應以無糖或低糖為首選,同時注意控制飲用量,以維持血糖穩(wěn)定。如果對飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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