妊娠期糖尿病喝什么牛奶比較好問(wèn)
妊娠期糖尿病喝什么牛奶比較好
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
妊娠期糖尿病患者可選擇無(wú)糖或低糖牛奶,如純牛奶、低脂牛奶或無(wú)糖酸奶,因其富含營(yíng)養(yǎng)且糖分較低,但需注意控制飲用量。
妊娠期糖尿病患者可以選擇無(wú)糖或低糖牛奶,如純牛奶、低脂牛奶或無(wú)糖酸奶。
原因如下:
純牛奶和低脂牛奶:富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。
無(wú)糖酸奶:含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,同時(shí)糖分較低。
需要注意的是,應(yīng)避免飲用全脂牛奶,因?yàn)槠渲竞枯^高,可能會(huì)影響血脂水平。此外,飲用牛奶時(shí)應(yīng)注意控制攝入量,避免攝入過(guò)多的糖分和熱量。
總之,妊娠期糖尿病患者在選擇牛奶時(shí),應(yīng)以無(wú)糖或低糖為首選,同時(shí)注意控制飲用量,以維持血糖穩(wěn)定。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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