寶寶健脾胃的食物有哪些問
寶寶健脾胃的食物有哪些
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王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
寶寶健脾胃的食物有山藥、南瓜、薏米等,添加時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn),避免過度食用,如有癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。
寶寶健脾胃的食物有山藥、南瓜、薏米等。山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),可以改善脾胃消化吸收功能;南瓜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維等成分,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化;薏米則具有健脾利濕的作用,能夠改善脾胃虛弱引起的腹瀉等癥狀。
需要注意的是,寶寶的脾胃功能尚未完全發(fā)育成熟,因此在添加這些食物時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,逐漸增加食物的攝入量,同時(shí)避免過度食用,以免引起消化不良。此外,如果寶寶存在脾胃虛弱的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
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