血糖高的人群不建議食用紅糖，以免血糖升高，應(yīng)選擇低糖、低鹽、低脂食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)。

血糖高的人群不建議食用紅糖。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，其中含有大量的葡萄糖和蔗糖，這些糖分會(huì)迅速升高血糖水平，對(duì)血糖高的人群不利。

因此，為了控制血糖，建議血糖高的人群避免食用紅糖或其他高糖食物。在飲食方面，應(yīng)該選擇低糖、低鹽、低脂的食物，并注意控制總熱量的攝入。同時(shí)，還應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于控制血糖水平。如果血糖高的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。