1歲寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)問
1歲寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)
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史瑞明副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
1歲寶寶每天的睡眠時間大約在12~15小時。其中,白天可能需要睡2次,每次1~2小時,夜間睡眠時間為11~12小時。
寶寶的睡眠時間可能會因個體差異而有所不同,但總體來說,這個階段的寶寶需要大量的睡眠來促進(jìn)身體和大腦的發(fā)育。
需要注意的是,每個寶寶都是獨特的,他們的睡眠需求可能會有所不同。如果您對寶寶的睡眠情況有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的育兒專家,以獲取更具體的建議和指導(dǎo)。同時,為寶寶創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境,有助于提高他們的睡眠質(zhì)量。
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