排卵痛通常持續(xù)數(shù)小時(shí)，一般在1-2天內(nèi)自然消失。卵子在排卵痛發(fā)生后的24小時(shí)內(nèi)排出。

需要注意的是，每個(gè)人的情況都可能不同，排卵痛和卵子排出的時(shí)間也會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。如果正在備孕，建議使用排卵試紙或進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)，以準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間，提高受孕幾率。如果有其他婦科問題或?qū)ε怕亚闆r有疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。此外，在備孕期間，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等。