咬肌寬大可以通過以下方法消除：

1.注射瘦臉針：通過注射肉毒毒素，使咬肌萎縮，從而達到瘦臉的效果。

2.磨骨手術：如果咬肌過于發(fā)達，可以通過磨骨手術來去除部分咬肌。

3.頰脂墊去除術：通過手術去除頰脂墊，也可以達到瘦臉的效果。

4.面部吸脂：通過吸脂的方式，將面部多余的脂肪吸出，從而達到瘦臉的目的。

需要注意的是，以上方法都有一定的風險，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。同時，術后的護理也非常重要，需要注意飲食和休息，避免食用過于堅硬的食物，以免影響效果。