維生素E軟膠囊外用有一定的增長睫毛的功效，但具體效果因人而異。

維生素E軟膠囊的主要成分是維生素E，它是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、抗衰老、保護皮膚等作用。將維生素E軟膠囊刺破，涂抹在睫毛根部，可以滋養(yǎng)睫毛，促進睫毛的生長。

需要注意的是，維生素E軟膠囊不能口服，只能外用。而且，使用維生素E軟膠囊增長睫毛的效果并不是立竿見影的，需要長期堅持使用才能看到效果。此外，使用過程中如果出現(xiàn)過敏、紅腫等不適癥狀，應立即停止使用。

同時，維生素E軟膠囊也不是所有人都適合使用的。孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群應在醫(yī)生的指導下使用。如果正在服用其他藥物，也應先咨詢醫(yī)生，以免發(fā)生藥物相互作用。

總之，維生素E軟膠囊外用有一定的增長睫毛的功效，但效果因人而異。使用時需要注意方法和劑量，避免出現(xiàn)不適癥狀。如果想要更有效地增長睫毛，可以考慮使用睫毛增長液、嫁接睫毛等方法。