不建議對(duì)剛出生16天的新生兒進(jìn)行抬頭訓(xùn)練，寶寶一般在2個(gè)月左右開(kāi)始抬頭，家長(zhǎng)可適時(shí)開(kāi)始適當(dāng)訓(xùn)練，但要注意不要過(guò)度。

剛出生16天的新生兒，頸部肌肉力量還很弱，不能很好地支撐頭部的重量，此時(shí)訓(xùn)練抬頭可能會(huì)對(duì)其頸椎造成傷害。因此，不建議對(duì)剛出生16天的新生兒進(jìn)行抬頭訓(xùn)練。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶在2個(gè)月左右開(kāi)始出現(xiàn)抬頭的動(dòng)作，家長(zhǎng)可以在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)，可以讓寶寶趴在床上，用玩具吸引其注意力，幫助他抬起頭來(lái)。隨著寶寶的成長(zhǎng)，可以逐漸增加訓(xùn)練的難度和時(shí)間，但也要注意不要過(guò)度疲勞。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的發(fā)育情況都不同，如果寶寶在3個(gè)月時(shí)還不能很好地抬頭，或者有其他異常情況，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。同時(shí)，在進(jìn)行任何訓(xùn)練之前，家長(zhǎng)都應(yīng)該確保寶寶的安全和舒適，并且根據(jù)寶寶的反應(yīng)和需求進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。