頸椎病需長期治療和護理，一分鐘治好頸椎病是不可能的，可采取物理、藥物、手術(shù)治療，注意保持正確姿勢、適度運動、保暖、控制體重并定期檢查。

一分鐘治好頸椎病是不可能的。頸椎病是一種慢性疾病，需要長期的治療和護理。以下是一些關(guān)于頸椎病的治療方法和注意事項：

1.治療方法：

物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

藥物治療：包括鎮(zhèn)痛藥、消炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。

手術(shù)治療：如果頸椎病嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。

2.注意事項：

保持正確的姿勢：避免長時間低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭等動作，保持頸椎的正常生理曲度。

適度運動：適當?shù)倪\動可以增強頸部肌肉的力量和靈活性，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

注意保暖：避免頸部受寒，尤其是在寒冷的天氣中。

控制體重：過重會增加頸椎的負擔，導致頸椎病的發(fā)生。

定期檢查：定期進行頸椎檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療頸椎病。

總之，頸椎病需要長期的治療和護理，不能期望一分鐘治好。如果出現(xiàn)頸椎病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。