骨折手術(shù)后，合理飲食有助于恢復(fù)，如富含蛋白質(zhì)、維生素C、D、鈣和抗氧化劑的食物。但具體情況因人而異，需均衡飲食，聽(tīng)從醫(yī)生建議。

1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。魚(yú)、肉、蛋、豆類和堅(jiān)果等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)傷口愈合和組織修復(fù)。

2.富含維生素C的食物：維生素C有助于膠原蛋白的合成，有助于骨折的愈合。柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等食物富含維生素C。

3.富含維生素D的食物：維生素D對(duì)于鈣的吸收和骨骼健康至關(guān)重要。魚(yú)肝油、蛋黃、奶制品等食物富含維生素D，可以幫助骨折更快地愈合。

4.富含鈣的食物：鈣是維持骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等食物富含鈣，可以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。

5.富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。藍(lán)莓、黑莓、菠菜、大蒜等食物富含抗氧化劑。

需要注意的是，骨折手術(shù)后的飲食應(yīng)該均衡，多樣化，避免過(guò)度飲酒和攝入過(guò)多的咖啡因。此外，還應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)進(jìn)行復(fù)查和康復(fù)訓(xùn)練。