一般拔完智齒后2小時可以正常吃飯，但具體時間因人而異。

在拔牙后的2小時內，創(chuàng)口處于凝血期，此時應避免進食，以免導致創(chuàng)口再次出血或影響凝血效果。2小時后，創(chuàng)口的凝血塊已經形成，此時可以開始進食溫涼、軟爛的食物，如冰淇淋、粥、軟爛的面條等。這些食物不會刺激創(chuàng)口，也不會對咀嚼和消化造成太大影響。

需要注意的是，在拔牙后的1~2天內，應盡量避免食用辛辣、刺激性食物，以及過于堅硬、粗糙的食物，以免刺激創(chuàng)口或導致創(chuàng)口損傷。同時，應注意保持口腔衛(wèi)生，避免食用過熱、過冷的食物，以免引起創(chuàng)口不適。

此外，對于一些特殊人群，如患有系統(tǒng)性疾病、正在服用抗凝藥物的患者，拔牙后的飲食需要特別注意。這些患者應在醫(yī)生的指導下進行飲食調整，以確保拔牙后的恢復。

總之，拔完智齒后可以正常吃飯的時間因人而異，但一般在2小時后即可開始進食溫涼、軟爛的食物。在拔牙后的恢復期間，應注意保持口腔衛(wèi)生，避免食用刺激性食物，以促進創(chuàng)口的愈合。如果在拔牙后出現創(chuàng)口出血、疼痛等異常情況，應及時就醫(yī)。