扭傷腳冷敷還是熱敷問
扭傷腳冷敷還是熱敷
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黃霖主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
答案:正確。關(guān)鍵詞:冷敷;扭傷腳;出血;腫脹;疼痛。
當(dāng)發(fā)生扭傷腳的情況時(shí),應(yīng)該先冷敷,不應(yīng)該熱敷。
冷敷可以使血管收縮,減少出血和腫脹,緩解疼痛。一般在扭傷后的72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,每天3-4次。如果扭傷后立即熱敷,會(huì)加重出血和腫脹,適得其反。
對(duì)于一些特殊人群,冷敷和熱敷的時(shí)間和方法可能需要調(diào)整。例如,孕婦、老年人、糖尿病患者、血液循環(huán)不良者等,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行冷敷或熱敷。
總之,扭傷腳后應(yīng)該先冷敷,不應(yīng)該熱敷。如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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