感冒了可以喝鹽水，但要注意適量。

當(dāng)人感冒時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀。喝鹽水可以幫助緩解這些癥狀，因?yàn)辂}可以幫助保持身體水分，防止脫水。此外，鹽水還可以清潔口腔，減少喉嚨中的細(xì)菌和病毒。

然而，過量飲用鹽水可能會(huì)導(dǎo)致其他問題，如血壓升高、水腫等。因此，建議在感冒期間適量飲用鹽水，每天不要超過6克。

對(duì)于兒童、高血壓患者、腎臟疾病患者等特殊人群，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用鹽水。此外，如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更有效的治療。