成年人的全身肌肉共有639塊，包括頭肌、頸肌、軀干肌、上肢肌和下肢肌，它們大小、形狀和功能各異，協(xié)同工作使人體能進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。

需要注意的是，肌肉的數(shù)量和分布可能因個(gè)體差異而有所不同。此外，肌肉的數(shù)量也可能會(huì)因?yàn)橐恍┘膊』驌p傷而發(fā)生變化。

對(duì)于一般人來說，保持適量的運(yùn)動(dòng)有助于維持肌肉的健康和功能。如果你有特定的肌肉問題或健康需求，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練，以獲取更具體的建議和指導(dǎo)。