成年人的全身肌肉共有639塊，包括頭肌、頸肌、軀干肌、上肢肌和下肢肌，它們大小、形狀和功能各異，協(xié)同工作使人體能進行各種運動和活動。

需要注意的是，肌肉的數(shù)量和分布可能因個體差異而有所不同。此外，肌肉的數(shù)量也可能會因為一些疾病或損傷而發(fā)生變化。

對于一般人來說，保持適量的運動有助于維持肌肉的健康和功能。如果你有特定的肌肉問題或健康需求，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練，以獲取更具體的建議和指導(dǎo)。