打籃球有助于長高，但并非決定性因素。身高的增長主要受遺傳和營養(yǎng)等因素的影響，而打籃球等運動可以起到一定的輔助作用。通過打籃球等運動，可以刺激骨骼生長，促進身高的增長。但是，如果已經(jīng)過了青春期，骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟，那么打籃球對身高的影響就非常有限了。因此，想要長高還需要綜合考慮多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠等。

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