一般情況下，嬰兒在3-7個月左右學(xué)會翻身，但具體時間因個體差異和發(fā)育情況而異。如果7個月后仍不能翻身或翻身不熟練，可能存在發(fā)育遲緩問題，家長可通過訓(xùn)練幫助嬰兒學(xué)習(xí)翻身。

通常，2個月左右的嬰兒俯臥時可以短暫抬頭，3個月時仰臥位可以變?yōu)閭?cè)臥位或俯臥位，趴著時可以抬頭至90°，4個月時可以翻身至俯臥位，5個月時可以翻身至仰臥位，6個月時可以雙手向前撐住獨坐，8個月時可以靈活地從仰臥位翻身至俯臥位或從俯臥位翻身至仰臥位。

如果嬰兒在7個月后仍不能翻身，或翻身動作不熟練，可能存在發(fā)育遲緩的問題。家長可以通過以下方法幫助嬰兒學(xué)習(xí)翻身：

仰臥位翻身訓(xùn)練：讓嬰兒仰臥，在其一側(cè)放上玩具，吸引其轉(zhuǎn)頭伸手去抓，當(dāng)嬰兒試圖翻身時，協(xié)助其將身體翻向玩具側(cè)。

俯臥位翻身訓(xùn)練：讓嬰兒俯臥，用玩具在前面逗引，鼓勵其用手支撐身體，抬起頭和胸部。

需要注意的是，每個嬰兒的發(fā)育情況都不同，如果家長對嬰兒的發(fā)育情況有任何疑慮，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的兒童保健醫(yī)生。