小孩上火吃什么好的快？以下是一些建議：

1.多吃水果：水果富含維生素和纖維素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，緩解上火癥狀。可以選擇梨、蘋果、香蕉、火龍果等水果。

2.多喝水：水是最好的飲品，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素。建議小孩多喝白開水，少喝飲料。

3.飲食清淡：上火期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、燒烤等。可以多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、粥、面條等。

4.多吃清熱解毒的食物：一些清熱解毒的食物，如綠豆、苦瓜、金銀花等，具有降火的功效，可以適量食用。

5.注意飲食規(guī)律：定時進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保證營養(yǎng)均衡，有助于維持身體的正常代謝。

需要注意的是，對于小孩上火的情況，如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，家長應(yīng)該關(guān)注小孩的飲食和生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，讓小孩適量運動，提高身體免疫力。