長水痘期間，飲食應清淡易消化、富含維生素、清熱利濕且富含優(yōu)質蛋白質，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，注意休息，保持皮膚清潔。

1.清淡易消化的食物

如粥、面條、饅頭等，這些食物易于消化，不會給胃腸道增加負擔。

2.富含維生素的食物

如蔬菜、水果等，這些食物可以增強免疫力，促進水痘的恢復。

3.清熱利濕的食物

如薏苡仁、綠豆、冬瓜等，這些食物可以清熱解毒，利濕退疹。

4.富含優(yōu)質蛋白質的食物

如牛奶、雞蛋、魚肉等，這些食物可以提供營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。

需要注意的是，在長水痘期間，應避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物會加重胃腸道的負擔，不利于病情的恢復。同時，應多喝水，注意休息，保持皮膚的清潔。