荷葉與山楂、決明子、冬瓜、薏米、陳皮搭配減肥效果較好，但減肥還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和健康生活方式，且荷葉性涼，脾胃虛寒、氣血虛弱者不宜飲用。

1.山楂

荷葉和山楂都具有促進(jìn)消化、降低血脂的作用，兩者搭配可以增強(qiáng)減肥效果。

2.決明子

荷葉和決明子都有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效，一起使用可以幫助排出體內(nèi)毒素，達(dá)到減肥的目的。

3.冬瓜

冬瓜具有利尿消腫的作用，與荷葉搭配可以幫助身體排出多余水分，減輕體重。

4.薏米

薏米具有健脾祛濕、利水消腫的功效，與荷葉搭配可以幫助身體排出濕氣，達(dá)到減肥的效果。

5.陳皮

荷葉和陳皮都有理氣健脾、燥濕化痰的作用，一起使用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，達(dá)到減肥的目的。

需要注意的是，減肥不僅僅是依靠食物搭配，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的生活方式。同時(shí)，荷葉性涼，脾胃虛寒、氣血虛弱的人群不宜長(zhǎng)期大量飲用荷葉茶，以免引起身體不適。