一般情況下，耳屎會(huì)自行排出體外，無需頻繁挖耳。若耳屎過多、堵塞耳道等，可就醫(yī)由醫(yī)生清理，頻率建議每周1-2次，注意使用干凈棉簽，避免兒童自行挖耳，避免在不潔水中游泳或洗澡，避免頻繁使用耳毒性藥物。

1.頻率：一般建議每周挖耳1-2次即可。過于頻繁地挖耳可能會(huì)損傷外耳道皮膚，引起感染或?qū)е露悍置诟唷?/p>

2.工具選擇：使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道即可，避免使用尖銳的物品挖耳，以免損傷鼓膜或外耳道。

3.注意事項(xiàng)：

不要讓兒童自行挖耳，以免損傷外耳道或鼓膜。

如果耳屎較多，且難以自行排出，建議就醫(yī)，由醫(yī)生在專業(yè)的耳科器械下進(jìn)行清理。

避免在不潔的水中游泳或洗澡，以免污水進(jìn)入外耳道，引起感染。

不要頻繁使用耳毒性藥物，如氨基糖苷類抗生素，以免損傷內(nèi)耳。

總之，挖耳的頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，避免過度挖耳。如果出現(xiàn)耳部不適或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。