肚子按摩一般能減肥。肚子按摩對(duì)于減肥有一定成效。以下是具體闡述：

一、肚子按摩是較為簡(jiǎn)單的減肥方式。通過對(duì)肚子進(jìn)行按摩，可以加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有助于實(shí)現(xiàn)減肥。

1.在揉肚子時(shí)要注意把控力度。如果力度過大，可能會(huì)對(duì)腸道形成壓力。

2.還要揉對(duì)位置，應(yīng)選擇在肚臍上進(jìn)行，且右手手指需自然并攏，按照順時(shí)針方向往上輕擦腹部。

二、減肥期間還需注意多方面：

1.要保持均衡營(yíng)養(yǎng)。可以多食用新鮮蔬菜水果，如豆芽、蘋果等，以補(bǔ)充維生素和膳食纖維；適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、雞蛋等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可增加飽腹感，利于控制飲食。

2.同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、快走、慢跑等，既能強(qiáng)身健體，又有助于消耗體內(nèi)多余熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)減肥很有幫助。

總之，肚子按摩對(duì)減肥有幫助，但如果減肥效果不理想，可到醫(yī)院相關(guān)科室咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減重。