寶寶過(guò)敏體質(zhì)的改善方法包括規(guī)避過(guò)敏原、注意飲食、皮膚護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、免疫調(diào)節(jié)和定期體檢。

1.規(guī)避過(guò)敏原：盡可能明確寶寶的過(guò)敏原，并避免接觸，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。

2.注意飲食：對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，添加輔食時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于已經(jīng)明確過(guò)敏的食物，應(yīng)避免食用。

3.皮膚護(hù)理：保持寶寶皮膚清潔，避免過(guò)度清潔和搔抓，選擇寬松、透氣的衣物。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，但應(yīng)避免在高過(guò)敏環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。

5.免疫調(diào)節(jié)：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑，如益生菌、乳鐵蛋白等。

6.定期體檢：定期帶寶寶進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。

需要注意的是，過(guò)敏體質(zhì)的改善需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心。同時(shí)，如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。