來(lái)大姨媽可以吃獼猴桃。

觀點(diǎn)一：獼猴桃富含營(yíng)養(yǎng)。獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C有助于提高免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，對(duì)身體有益；維生素K對(duì)凝血功能有一定幫助；膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。在大姨媽期間，女性身體需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常的生理功能，適量食用獼猴桃可以提供這些營(yíng)養(yǎng)。

觀點(diǎn)二：一般情況下不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。正常食用獼猴桃通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，如經(jīng)量增多、減少，經(jīng)期延長(zhǎng)、縮短等。它不是刺激性很強(qiáng)的食物，只要不過(guò)量食用，不太可能引起身體的不適。

觀點(diǎn)三：個(gè)體差異需考慮。雖然大多數(shù)女性在大姨媽期間可以吃獼猴桃，但每個(gè)人的體質(zhì)不同。有些女性可能對(duì)獼猴桃比較敏感，食用后可能會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等，這種情況下則不建議食用。如果本身月經(jīng)期間就存在一些不適癥狀，如痛經(jīng)等，食用獼猴桃后感覺(jué)不適加重，也應(yīng)停止食用。

總之，來(lái)大姨媽時(shí)可以吃獼猴桃，但要注意適量，并結(jié)合自身的身體狀況來(lái)決定。如果對(duì)食用獼猴桃存在疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以獲得更個(gè)性化的建議。