眩暈嘔吐可能由多種原因引起，包括耳源性、中樞性、精神性等，可嘗試休息、飲食調整、藥物治療、物理治療等方法緩解，嚴重者應及時就醫(yī)。

1.休息：在眩暈嘔吐期間，應盡量臥床休息，避免頭部活動，以減輕癥狀。

2.飲食調整：如果癥狀較輕，可以嘗試少量飲用溫水或清淡的湯。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶、酒精等飲品。

3.藥物治療：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀，如抗組胺藥、抗膽堿能藥等。但請務必在醫(yī)生的指導下使用藥物。

4.物理治療：一些物理治療方法，如熱敷、冷敷、按摩等，可能有助于緩解癥狀。但請在醫(yī)生的指導下進行。

5.病因治療：如果眩暈嘔吐是由某種疾病引起的，如內耳炎、梅尼埃病等，需要針對病因進行治療。

需要注意的是，對于一些嚴重的眩暈嘔吐癥狀，如伴有聽力下降、耳鳴、頭痛、意識障礙等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。此外，老年人、孕婦、兒童等特殊人群在出現(xiàn)眩暈嘔吐癥狀時，應特別注意，及時就醫(yī)，以免延誤病情。