總做夢可能與精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、腎虛有關(guān)，可對癥治療，如精神壓力過大需放松心態(tài)，神經(jīng)衰弱可服抗抑郁藥，腎虛可服補(bǔ)腎藥。

一、精神壓力過大

工作壓力大或持續(xù)有緊張、焦慮等不良情緒，會導(dǎo)致睡眠不安而總做夢。此時要及時調(diào)整自身心態(tài)，避免緊張、焦慮情緒的產(chǎn)生，這樣能有效緩解總做夢的狀況。

二、神經(jīng)衰弱

若情緒長期不良或持續(xù)承受高強(qiáng)度工作壓力且未得到及時有效治療，可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，從而出現(xiàn)總做夢的情況，還可能伴有注意力不集中、手指麻木等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，如帕羅西汀片、鹽酸舍曲林膠囊來改善癥狀。

三、腎虛

身體過度勞累可能致使腎臟虛弱，進(jìn)而誘發(fā)腎虛，出現(xiàn)睡覺時總做夢的現(xiàn)象，同時還會伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎類藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸來改善病情。

總結(jié)：總做夢可能是由多種原因引起，需明確具體原因后采取相應(yīng)的治療措施，如針對精神壓力大要放松心態(tài)，神經(jīng)衰弱可服用特定藥物，腎虛則服用補(bǔ)腎藥物等，以改善總做夢的情況。