人進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間通常在30至60分鐘之間，不過存在個(gè)體差異，要是有入睡困難的情況，就會(huì)比這個(gè)時(shí)長更久。

睡眠可分為慢波睡眠和快波睡眠，且在睡眠過程中這兩個(gè)時(shí)相交替進(jìn)行。慢波睡眠包含入睡期、淺睡期、中度睡眠期、深度睡眠期。一、入睡期是從清醒到睡眠的過渡階段，其持續(xù)時(shí)間僅有數(shù)分鐘，在所有睡眠階段中處于最淺的狀態(tài)，并且極易被驚醒；二、淺睡期仍能聽見聲音，同樣容易被吵醒，此時(shí)機(jī)體的機(jī)能活動(dòng)持續(xù)減緩，肌肉也逐漸松弛，該階段大約會(huì)持續(xù)10至20分鐘；三、中度睡眠期肌肉已完全放松，很難被喚醒，此階段大約持續(xù)15至30分鐘；四、在深度睡眠期，身體會(huì)完全放松，叫醒十分困難，這一階段的時(shí)間大概為15至30分鐘。

所以，一般從入睡期到深度睡眠期的時(shí)間為30至60分鐘。但伴隨年齡增長，睡眠模式會(huì)發(fā)生變化，入睡期延長，淺睡眠的時(shí)間比例增加，而深度睡眠的比例會(huì)降低。

總之，人進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間及相關(guān)睡眠階段的特點(diǎn)，同時(shí)提及了年齡對睡眠模式的影響。