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          糖尿病可以喝什么牛奶問(wèn)

          2025年06月18日 19:07:49
          病情描述:

          糖尿病可以喝什么牛奶

          醫(yī)生回答(1)
          • 余學(xué)鋒
            余學(xué)鋒主任醫(yī)師

            華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)

            糖尿病患者可以選擇飲用低脂或脫脂牛奶,但需注意選擇低糖或無(wú)糖牛奶,查看營(yíng)養(yǎng)成分表,控制飲用量,同時(shí)還需注意飲食均衡和多樣化,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

            糖尿病患者可以選擇飲用低脂或脫脂牛奶,因其脂肪含量較低,不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生較大影響。

            糖尿病患者在選擇牛奶時(shí),應(yīng)關(guān)注以下幾點(diǎn):

            1.選擇低糖或無(wú)糖牛奶:避免飲用添加了大量糖分的調(diào)味牛奶或乳飲料,以免血糖升高。

            2.查看營(yíng)養(yǎng)成分表:關(guān)注牛奶中的碳水化合物含量,以及蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的含量。

            3.控制飲用量:牛奶雖然富含營(yíng)養(yǎng),但也含有一定的糖分和脂肪,過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)血糖和體重產(chǎn)生不利影響。

            此外,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),除了選擇合適的牛奶外,還需要注意飲食的均衡和多樣化,合理控制總熱量的攝入,并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以更好地控制血糖水平。

            總之,糖尿病患者可以飲用牛奶,但需要注意選擇合適的種類和飲用量,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

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