剛運(yùn)動完測血糖準(zhǔn)嗎問
剛運(yùn)動完測血糖準(zhǔn)嗎
-
-
李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
剛運(yùn)動完測血糖可能會導(dǎo)致血糖結(jié)果不準(zhǔn)確,需要在休息一段時間后再測量。
運(yùn)動對血糖水平有一定影響,可能會導(dǎo)致血糖升高。這是因?yàn)檫\(yùn)動會使身體的代謝率增加,糖原分解為葡萄糖進(jìn)入血液循環(huán),從而導(dǎo)致血糖水平上升。此外,運(yùn)動還可能刺激腎上腺素和胰高血糖素等激素的分泌,進(jìn)一步升高血糖。
因此,如果需要準(zhǔn)確測量血糖,建議在運(yùn)動后休息一段時間再進(jìn)行測量。一般來說,建議在運(yùn)動結(jié)束30分鐘到1小時后再測量血糖,以避免運(yùn)動對血糖結(jié)果的影響。
對于糖尿病患者來說,運(yùn)動前后測量血糖非常重要,可以幫助他們更好地了解運(yùn)動對血糖的影響,并根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和藥物治療方案。
需要注意的是,每個人的身體狀況和對運(yùn)動的反應(yīng)都不同,因此運(yùn)動后測量血糖的最佳時間可能會有所差異。如果對血糖測量有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或糖尿病管理師的建議。此外,對于某些特殊人群,如患有心血管疾病或其他健康問題的人,在進(jìn)行運(yùn)動前最好先咨詢醫(yī)生的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的