心跳快可能由多種原因引起，可嘗試休息、調(diào)整呼吸、去除誘因，若持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)診治。

1.休息：如果心跳快是由劇烈運(yùn)動、情緒激動等原因引起的，建議休息片刻，放松身心，通常心跳快的癥狀會有所緩解。

2.調(diào)整呼吸：通過深呼吸、緩慢呼氣等方式來調(diào)整呼吸，可以幫助緩解心跳快的癥狀。

3.去除誘因：如果心跳快是由某些藥物、咖啡因、酒精等因素引起的，建議去除這些誘因。

4.就醫(yī)診治：如果心跳快的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如胸痛、呼吸困難、頭暈等，建議及時就醫(yī)診治。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。

需要注意的是，不同原因引起的心跳快治療方法也不同。因此，如果您有心跳快的癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、飲食健康、避免熬夜等，也有助于維持心血管系統(tǒng)的健康。