預(yù)防盆腔炎需注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性生活，定期婦科檢查，積極治療下生殖道感染，提高免疫力。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免使用公共浴池、游泳池等場所。

2.避免不潔性生活：性生活前后應(yīng)注意清洗，避免多個(gè)性伴侶。

3.定期婦科檢查：有性生活的女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病。

4.注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)避免性生活，注意保暖，避免過度勞累。

5.積極治療下生殖道感染：如陰道炎、宮頸炎等，應(yīng)及時(shí)治療，避免炎癥上行感染。

6.提高免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動，避免過度勞累，保持心情愉悅，可提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

總之，預(yù)防盆腔炎需要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性生活，定期婦科檢查，積極治療下生殖道感染，提高免疫力等。如果出現(xiàn)盆腔炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。