糖尿病吃蘋(píng)果的危害問(wèn)
糖尿病吃蘋(píng)果的危害
-
-
魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,但需注意適量、適時(shí),并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理調(diào)整,包括食用時(shí)間、選擇新鮮蘋(píng)果以及監(jiān)測(cè)血糖變化等。
1.蘋(píng)果的血糖生成指數(shù)較低,適量食用一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生明顯影響,但也不能過(guò)量食用,以免血糖波動(dòng)。
2.吃蘋(píng)果的時(shí)間也很重要,建議在兩餐之間或作為加餐食用,避免餐后立即食用。
3.糖尿病患者在選擇蘋(píng)果時(shí),應(yīng)以新鮮、無(wú)腐爛變質(zhì)的蘋(píng)果為宜。
4.對(duì)于血糖控制不佳的患者,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,合理安排飲食,包括蘋(píng)果的攝入量。
5.糖尿病患者在食用蘋(píng)果時(shí),應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖變化,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之,糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,但需注意適量、適時(shí),并結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行合理調(diào)整。同時(shí),還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以更好地控制血糖。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的