嗓子癢、晚上咳嗽厲害可能由多種原因引起，如過敏、感染、氣道高反應(yīng)性等?？蓢L試保持室內(nèi)空氣濕潤、多喝水、避免食用刺激性食物、避免過度用嗓等。兒童和孕婦需咨詢醫(yī)生。若咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器。

2.避免吸煙和暴露在二手煙中。

3.多喝水，保持喉嚨濕潤。

4.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶等飲料。

5.避免過度用嗓，如長時間大聲說話或唱歌。

6.如果咳嗽嚴重影響睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳藥物。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，以確定病因并進行相應(yīng)的治療。