雪蓮果可以降血糖嗎問
雪蓮果可以降血糖嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
雪蓮果不可以降血糖,且含有較高糖分,過量食用可能會導致血糖升高,糖尿病患者應謹慎食用,腸胃不好者和過敏體質者也應避免食用,以免引起身體不適。
雪蓮果可以降血糖嗎?
雪蓮果不可以降血糖。雪蓮果是一種菊科多年生草本植物,原產于南美洲安第斯山脈,是當?shù)赜〉诎踩说囊环N傳統(tǒng)根莖食品。雪蓮果含有豐富的水分與果寡糖,嘗起來既甜又脆,可作為水果直接食用,也可以用來煲湯或燉煮肉類。
需要注意的是,雪蓮果含有較高的糖分,過量食用可能會導致血糖升高。因此,糖尿病患者應謹慎食用雪蓮果,以免影響血糖控制。
此外,雪蓮果性大寒,腸胃不好者慎食,大量食用可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時,過敏體質者也應避免食用雪蓮果,以免引起過敏反應。
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