孕婦鼻塞可通過多種方法緩解，包括熱水熏蒸、熱敷、泡腳、藥物治療、鼻腔沖洗等。

一、熱水熏蒸：可利用熱水產(chǎn)生的蒸汽來促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而有效減輕鼻塞癥狀。

二、熱敷：

1.用熱毛巾敷在鼻部或用溫?zé)崴逑幢亲?，能促使鼻子周圍血液循環(huán)加快，有助于緩解鼻塞。

三、泡腳：可采用姜片和蒜片煮沸后的水來泡腳，這樣能促進(jìn)全身血液循環(huán)。

四、藥物治療：

1.若是呼吸道感染引發(fā)的鼻塞，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒和抗病毒口服液等藥物。

2.若是過敏因素導(dǎo)致，建議避開過敏原，通常癥狀可得到改善。

五、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，可將鼻腔內(nèi)的分泌物沖洗掉，進(jìn)而減輕炎癥刺激，緩解鼻塞癥狀。

孕婦由于身體抵抗力下降，較易受到外界刺激而出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)注意保暖，并適當(dāng)佩戴口罩。孕期還需注意休息，若出現(xiàn)腹痛及陰道流血情況，應(yīng)及時(shí)入院就診，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用黃體酮等藥物進(jìn)行保胎治療。

總之，孕婦鼻塞時(shí)可根據(jù)自身具體情況選擇合適的方法來緩解，同時(shí)要注意孕期的各項(xiàng)保健措施，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。