14歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高約為158.3cm，體重約為48.79kg。但需注意，身高體重會因個體差異等因素而不同，可參考上述建議關(guān)注孩子的營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和健康狀況。

14歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高約為158.3cm，體重約為48.79kg。

需要注意的是，身高和體重會因個體差異、營養(yǎng)狀況、生長環(huán)境等因素而有所不同。如果孩子的身高或體重偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍，家長可以考慮以下幾點(diǎn)：

營養(yǎng)均衡：確保孩子攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果等。

適量運(yùn)動：鼓勵孩子參加適量的體育鍛煉，有助于促進(jìn)骨骼生長和身體健康。

良好的睡眠：保證孩子有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，有利于生長激素的分泌。

定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

如果對孩子的身高或體重有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)孩子的具體情況提供更詳細(xì)和個性化的建議。此外，每個孩子的生長發(fā)育都是獨(dú)特的，家長應(yīng)該關(guān)注孩子的整體健康和發(fā)展，而不僅僅是身高和體重的數(shù)字。