兒童營養(yǎng)不良可多吃蛋白質(zhì)、維生素以及鈣磷含量高的食物，具體如下：

一、蛋白質(zhì)

1.奶制品：如牛奶、羊奶等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能有效促進(jìn)骨細(xì)胞增生，對肌肉及臟器發(fā)育有幫助，可改善機(jī)體營養(yǎng)不良狀況。

2.瘦肉：包括豬肉、牛肉、羊肉等，是蛋白質(zhì)的良好來源，有助于兒童的生長發(fā)育。

3.海產(chǎn)品：如魚、蝦等，其蛋白質(zhì)含量較高，且還含有其他對身體有益的營養(yǎng)成分。

二、維生素

1.新鮮水果：如蘋果、橙子、香蕉等，含有豐富的維生素，可提高自身免疫力，促進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)素的吸收，對營養(yǎng)不良有較好的治療效果。

2.蔬菜：各種綠葉蔬菜等富含維生素，能為機(jī)體提供必要的營養(yǎng)。

3.粗糧：如玉米、燕麥等，也是維生素的重要來源。

三、含鈣磷的食物

1.豆?jié){、豆奶：含有鈣元素和磷元素，對孩子的骨骼生長有益，利于改善營養(yǎng)不良。

2.排骨湯：是鈣磷的良好來源，能助力兒童生長發(fā)育。

3.海帶：富含鈣磷等營養(yǎng)成分，適合營養(yǎng)不良的患兒食用。

總之，兒童營養(yǎng)不良時(shí)，多食用這些食物對改善營養(yǎng)不良狀況有很大幫助。