11歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高約為149.0厘米，正常身高范圍處于142.7至157.3厘米之間；標(biāo)準(zhǔn)體重是41.49千克，正常體重范圍在33.7至51.3千克之間。需注意的是，每個孩子的生長發(fā)育速度各異，所以其身高、體重存在一定差別。在青春期前，孩子的身高每年增長5至7厘米都屬于正常范疇。

一、7至16歲是孩子的快速生長階段：

1.這是孩子生長發(fā)育極為關(guān)鍵的時期，在此階段孩子的身高、體重將會迅速發(fā)展。

2.孩子在這個階段的飲食和活動量都會大幅增加。

二、此階段孩子要保持以下幾點(diǎn)以促進(jìn)成長發(fā)育：

1.保持均衡營養(yǎng)：孩子應(yīng)積極參加體育運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能促進(jìn)身體新陳代謝，幫助胃腸消化、吸收，對骨骼發(fā)育有一定的推動作用。

2.保證充足睡眠：孩子運(yùn)動量加大后，身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)也會相應(yīng)增加，所以要讓孩子保證均衡飲食，不要挑食，每天確保足夠的睡眠。

總之，了解11歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高和體重范圍，清楚孩子在快速生長階段的特點(diǎn)以及相應(yīng)的促進(jìn)成長發(fā)育的要點(diǎn)，對于孩子的健康成長十分重要。