喝酒吐后難受，可采取停止飲酒、補(bǔ)充水分、進(jìn)食、休息和藥物治療等方法緩解，兒童、孕婦等人群應(yīng)避免飲酒，長期大量飲酒有害健康。

1.停止飲酒：停止繼續(xù)飲酒是緩解難受的關(guān)鍵。酒精會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。

2.補(bǔ)充水分：嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體大量失水，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分?？梢院纫恍厮组_水或淡鹽水，以保持身體水分平衡。

3.進(jìn)食：可以吃一些易消化的食物，如面包、餅干、饅頭等，以緩解胃部不適。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

4.休息：嘔吐后身體需要休息，可以找一個(gè)安靜、舒適的地方躺下，放松身體，緩解疲勞。

5.藥物治療：如果難受癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如胃復(fù)安、奧美拉唑等，以緩解癥狀。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有某些疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍、肝病等，應(yīng)避免飲酒。同時(shí)，長期大量飲酒會(huì)對身體健康造成嚴(yán)重危害，如肝臟損傷、心血管疾病等。因此，建議適量飲酒，保持健康的生活方式。