左邊腰部酸疼可能由不良姿勢、腰椎間盤突出癥等引起。

一、不良姿勢

如果患者長時間翹二郎腿或坐姿不正確等，會致使左側(cè)腰部肌肉處于明顯勞損狀態(tài)。因為肌肉中乳酸生成過多且大量堆積，對局部神經(jīng)形成刺激，從而出現(xiàn)左邊腰部酸疼的情況，同時可能伴有腰部活動受限等表現(xiàn)。對此，患者可通過局部按壓來緩解，并且需要改變不良姿勢，以避免復(fù)發(fā)。

二、腰椎間盤突出癥

退變、外傷、勞累等因素都有可能誘發(fā)腰椎間盤突出癥。腰椎間盤退變會導(dǎo)致間隙變窄、髓核變性，在外力等因素作用下可能使纖維化破裂，引發(fā)左側(cè)神經(jīng)根水腫，患者會有左邊腰部酸疼的現(xiàn)象，同時還可能伴有下肢麻木、疼痛等癥狀。如果患者癥狀較輕，可采用牽引、按摩等方法治療；如果患者癥狀較為嚴(yán)重且壓迫到神經(jīng)，或者保守治療效果不理想，也可以考慮通過手術(shù)進行醫(yī)治。

總之，左邊腰部酸疼的原因多樣，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時應(yīng)及時就醫(yī)，明確具體原因后采取針對性的治療措施。