哭的眼睛疼可能是眼部疲勞、眼壓升高等引起的，可通過閉眼休息、冷敷、按摩、保持眼部濕潤等方法緩解，若持續(xù)疼痛或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)。

1.休息：閉上眼睛，讓眼睛得到充分的休息?？梢赃x擇在安靜、舒適的環(huán)境中休息，避免使用電子設(shè)備。

2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，有助于減輕眼部腫脹和疼痛。

3.按摩：輕輕按摩眼部周圍的肌肉，緩解眼部疲勞和緊張。

4.保持眼部濕潤：使用人工淚液或眼藥水，保持眼部濕潤，緩解眼部不適。

5.避免刺激：避免長時間使用電子設(shè)備、吸煙、飲酒等，避免眼部受到刺激。

6.就醫(yī)：如果眼睛疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如視力模糊、頭痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。同時，如果眼睛疼是由于眼部疾病引起的，如結(jié)膜炎、角膜炎等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行針對性的治療。