一般來(lái)說(shuō)，戒奶時(shí)乳房腫痛，這種情況大多會(huì)持續(xù)一星期左右，此為正?，F(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂。

一、關(guān)于乳房腫痛持續(xù)時(shí)間。通常在戒奶后，乳房會(huì)因?yàn)槿橹姆e聚等原因而出現(xiàn)腫痛現(xiàn)象，一般一星期左右這種腫痛會(huì)逐漸緩解，這是較為常見的過(guò)程。

二、關(guān)于應(yīng)對(duì)腫脹的方法。如果戒奶后仍有腫脹情況，可以考慮使用回奶藥幫助斷奶。同時(shí)，要避免孩子繼續(xù)喝奶，可逐漸減少孩子喝奶水的次數(shù)，這樣能促使乳房慢慢停止分泌乳汁。

三、關(guān)于飲食注意事項(xiàng)。在這段時(shí)間，不要食用那些下奶的食物，比如排骨湯、豬腳湯、雞湯等，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，若長(zhǎng)期食用，可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)多，進(jìn)而引發(fā)乳腺炎癥等問(wèn)題。

總之，戒奶時(shí)要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待可能出現(xiàn)的乳房腫痛等情況，通過(guò)合理的方法來(lái)緩解不適，同時(shí)注意飲食調(diào)整，以順利度過(guò)戒奶階段。