耳朵進水后，可嘗試單足跳躍法、活動外耳道法、外耳道清理法等幫助排水。若處理后仍有不適或癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)。

1.單足跳躍法：將進水一側(cè)的腳抬起，同時將頭傾向進水耳朵的一側(cè)，用該側(cè)的單腳進行跳躍，水會從外耳道流出。

2.活動外耳道法：連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

如果以上方法都不能解決問題，或者耳朵出現(xiàn)疼痛、流膿等癥狀，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行處理。

需要注意的是，在游泳或洗澡時，可以使用耳塞或游泳帽來防止耳朵進水。同時，避免用力耵聹栓塞，以免損傷外耳道或鼓膜。