揉肚子時(shí)順時(shí)針還是逆時(shí)針取決于個(gè)人需求和身體狀況，消化不良、便秘順時(shí)針揉，腹痛、腹脹逆時(shí)針揉，孕婦、兒童、老人等特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，注意力度適中，如有不適或癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。

如果您消化不良、便秘等問題，可以順時(shí)針揉肚子，幫助食物消化和排泄。如果您有腹部疼痛、腹瀉等癥狀，可以逆時(shí)針揉肚子，緩解疼痛和不適。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群，揉肚子的方向和力度需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，揉肚子只是一種緩解癥狀的方法，如果您的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，揉肚子時(shí)應(yīng)注意力度適中，避免過度用力，以免引起不適。