孩子適量吃芒果有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、保護(hù)眼睛等好處，但也可能引起過敏反應(yīng)、消化不良、血糖升高等壞處。

1.好處：

補(bǔ)充營養(yǎng)：芒果富含維生素C、維生素A、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于孩子的生長發(fā)育和健康。

增強(qiáng)免疫力：維生素C和維生素A有助于增強(qiáng)孩子的免疫力，預(yù)防感染和疾病。

促進(jìn)消化：膳食纖維有助于促進(jìn)孩子的腸道蠕動，預(yù)防便秘。

保護(hù)眼睛：維生素A對孩子的眼睛健康有益，有助于預(yù)防夜盲癥和視力問題。

2.壞處：

過敏反應(yīng)：芒果中含有一些過敏原，可能會引起孩子的過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等。

消化不良：芒果中含有較高的纖維素和糖分，過量食用可能會導(dǎo)致孩子消化不良、腹脹、腹痛等問題。

血糖升高：芒果中含有較高的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致孩子血糖升高，對健康不利。

需要注意的是，孩子的體質(zhì)和健康狀況不同，對芒果的反應(yīng)也可能不同。如果孩子有過敏史或消化系統(tǒng)問題，應(yīng)該避免食用芒果。如果孩子食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。此外，家長應(yīng)該給孩子選擇新鮮、成熟的芒果，并適量食用，以避免對孩子的健康造成不利影響。