神經(jīng)性頭痛可以通過按摩以下穴位來緩解：

1.百會穴

位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩時，可以用食指或中指按壓，順時針旋轉(zhuǎn)，每次按摩10-15分鐘，每天2-3次。

2.風(fēng)池穴

位于頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊。按摩時，可以用雙手拇指按壓，順時針旋轉(zhuǎn)，每次按摩10-15分鐘，每天2-3次。

3.太陽穴

位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指的凹陷處。按摩時，可以用食指或中指按壓，順時針旋轉(zhuǎn)，每次按摩10-15分鐘，每天2-3次。

4.合谷穴

位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按摩時，可以用拇指按壓，順時針旋轉(zhuǎn)，每次按摩10-15分鐘，每天2-3次。

需要注意的是，按摩只能緩解神經(jīng)性頭痛的癥狀，不能根治。如果頭痛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，在按摩過程中，要注意力度適中，避免用力過猛，以免造成損傷。此外，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，按摩前最好咨詢醫(yī)生的意見。