對(duì)于健康的嬰兒，無(wú)論是平睡還是側(cè)睡都是可以的，但要注意定期更換睡姿，確保睡眠安全。

對(duì)于新生兒，由于其胃部容量較小，且容易發(fā)生溢奶和嗆奶，因此建議在喂奶后將其側(cè)臥，以防止嘔吐物反流引起窒息。同時(shí)，側(cè)臥也可以幫助減輕胃食管反流癥狀，減少胃酸對(duì)食管的刺激。

對(duì)于較大的嬰兒，平睡和側(cè)睡都可以。平睡可以讓嬰兒的頭部和頸部得到充分的支撐，有助于預(yù)防扁平頭畸形。側(cè)睡則可以幫助減輕打鼾和呼吸暫停的癥狀，同時(shí)也可以減少胃食管反流的發(fā)生。

需要注意的是，無(wú)論嬰兒采取哪種睡姿，都應(yīng)該定期更換，以避免頭部和面部的變形。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該確保嬰兒的睡眠環(huán)境安全，避免使用過(guò)軟的床墊和枕頭，以及過(guò)多的毛毯和玩具，以免導(dǎo)致嬰兒窒息。

總之，對(duì)于健康的嬰兒，平睡和側(cè)睡都是可以的，家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的喜好和嬰兒的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意嬰兒的睡眠安全，定期更換睡姿，確保嬰兒的呼吸通暢和舒適。如果嬰兒有任何睡眠問(wèn)題或健康問(wèn)題，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。